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2월에 먹으면 좋은 제철음식 계묘년 두번째 달이 밝았습니다! 강한 추위가 몰아쳤던 1월이 지나가고 2월 부터 우리 가족은 뭘 먹으면 아무탈 없이 지낼까요? 아무래도 시기별로 제철음식을 먹는것이 좋겠지요! 2월에 먹으면 좋은 제철음식 한번 알아볼까요? 2월 제철음식 종류와 효능 1. 한라봉 - 맛좋기로 유명한 한라봉! 귤의 4촌쯤 되는 한라봉은 톡 튀어나온 모습이 한라산을 떠오르게 하여 한라봉이라고 이름이 붙여졌습니다! 한라봉에는 비타민 C가 풍부해서 감기 예방 효과에도 탁월하며 면역력을 높이고 신진대사를 활발하게 해준다고 합니다. 브로콜리와 함께 섭취할 경우 한라봉의 비타민C가 브로콜리의 철분의 체내 흡수를 도울 수 있어 환상의 궁합이라고 불리우기도 합니다. 게다가 한라봉에 포함되어있는 비타민 P라 불리는 헤스페라딘은 지방 축적을 .. 2023. 2. 7.
예비 아빠를 위한 웹툰 소개! 2 (유부녀의 탄생) 아빠들을 위한 두번째 웹툰 소개! '유부녀의 탄생' 입니다. 하지만 제목부터 유부녀라는 말이 들어가서 왜 아빠들을 위한 것인지? 유부녀의 탄생은 작가님(김환타님)의 결혼준비부터 현재 아이(올레)를 육아하면서 시즌6까지 걸쳐서 그려진 웹툰입니다. 닥터앤닥터 육아일기와 마찬가지로 작가님의 경험담을 통해서 이 떄 이런 일을 하게 되겠구나라는 점을 알 수 있는것이 큰 장점이라고 생각합니다. 솔직하게 제 생각으로 육아의 시점은 여성에게 맞춰져서 그려져 있습니다. 하지만 작가님의 비판적이며 중립적이고 담담하게 풀어낸 이야기가 남성들에게 많은 공감을 줄 수 있어서 소개 합니다. 나의 와이프의 행동이나 말투가 이해가 안될 때, 와이프의 시점에서 남성을 바라보는 점 등, 이 웹툰을 한번 보면서 나를 다시 한번 돌아보게 .. 2023. 2. 5.
국민육아템 Best 5(신생아버전) 아빠들의 국민육아템 신생아 때는 어떤 육아 용품이 필요할까요? 국민육아템이라 불리는 신생아 육아용품 Best 5 로 정리해보았습니다! 1. 타이니모빌 우와 이거 없었으면 신생아 시절 정말 힘들뻔했습니다. 100일까지 이 아이템은 필수중에 필수! 신제품을 사기에는 너무 비용이 많이 들어서 당근을 통해서 구입을 했습니다. 이 제품은 정말 강추! 이 모빌이 나에게 15분의 시간을 허락해줍니다. 2. 역류방지쿠션 검색하면 다나오는 역류방지 쿠션! 역시 필수 아이템이라고 할 수 있습니다. 여러가지 사용해보니 아기들마다 좋아하는 쿠션이 정해져 있지는 않더라고요. 아기들 개인 취향에 따라 나뉩니다. 아빠들.. 베개로 사용하지 마시고요 (쿠션감 떨어지면 아기들이 싫어합니다) 뒤집기 시작하면 잘 사용 못하게 되는데 그때.. 2023. 2. 3.
예비 아빠를 위한 웹툰 소개! (닥터앤닥터 육아일기) 예비 아빠들을 위한 웹툰을 소개합니다. 이름하여 닥터앤닥터 육아일기!! (네이버웹툰, 연재완료, 책 출판) 아이가 생기기 전 이 웹툰을 봤던 것이 얼마나 많은 도움이 되었는지 모릅니다. (이대양 작가님 감사합니다) 아무 생각없이 보았던 이 웹툰이 많은 위로와 공감을 주었습니다. 그리고 아빠가 육아하는데 있어서 어려운 점을 솔직하고 재미있고 유익하게 담아낸 것이 정말 인상적이었습니다. 공학박사인 베르와 산부인과 전문의인 안다의 임신부터 출산 그리고 아들 레서의 육아까지 이어지는 경함담을 박사인 베르의 관점으로 풀어낸 일종의 재미있는 교양만화라고 해야할까? 임신준비, 육아의 분담, 집안일의 분담, 조리원, 모유수유, 수면교육, 아빠의 육아, 어린이집 적응, 이유식 등등 (알아야 할 것이 너무 많다) 닥터앤닥.. 2023. 1. 31.

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