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기침 멈추는 법 (우선 이것들만 시도해보세요) 오늘은 기침을 멈추는 법에 대해 알아보겠습니다. 기침이 나는 원인은 여러가지가 있습니다. 기도의 이물질이 있거나 분비물이 있을때, 기관지가 약하거나, 공기의 질이 나쁠때 발생합니다. 그렇다면 기침을 멈추게 하려면 어떻게 해야할까요? 1. 등을 두드림 또는 마사지를 하는 것 등을 두드리거나 마사지하는 것은 자극이 감소하고, 숨김이 줄어들며 기침을 멈출 수 있도록 도와줍니다. 등을 두드리는 것은 기침의 반응을 줄여주는 것이고, 기침의 자극이 줄어들면 기침을 멈추기 쉽게 될 수 있기 때문입니다. 따라서 등을 두드리는 것은 기침을 멈추는 데 도움이 될 수 있다고 할 수 있습니다. 하지만 이는 임시적인 방법이며 질병의 원인과 관련된 진료를 받고, 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 2. 건강한 식사와 기침에 좋.. 2023. 2. 23.
왼쪽 가슴 통증 원인(반드시 병원을 방문하세요) 왼쪽 가슴이 아픈 이유에 대해서 알아보겠습니다. 가슴 부위는 여러 가지 장기가 있는 곳이라 어느 한곳이 원인이라고 밝히기가 매우 어렵습니다. 대표적인 원인은 아래와 같습니다. 1. 심혈관질환 2. 소화기질환 3. 늑골연골염 4. 폐렴, 폐암등 폐 계통 질환 5. 대상포진 각 질환에 대해 간단히 알아보겠습니다. 1. 심혈관질환 심혈관질환은 심장질환, 협심증, 심근경색 등의 다양한 병을 포함하고 있습니다. 위와 같은 심혈관질환은 초기에 치료하지 않으면 생명이 위험 할 수도 있으니 반드시 의사와 조기에 진단을 하고 치료를 받아야합니다. 심혈관질환시 나타는 증상은 극심한 가슴의 고통, 어지러움, 호흡곤란이 있으며 가슴이 쥐어짜는듯한 느낌이 나면 반드시 곧바로 병원을 방문하는것이 좋습니다. 2. 소화기질환 소화기.. 2023. 2. 22.
오른쪽 옆구리 통증 원인 총정리(의심이 되면 알아봐야 합니다) 오른쪽 옆구리 통증은 여러 가지 원인에서 나타날 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 긴장이나 과도한 운동으로 유발될 수 있습니다. 또한 연소된 부정적인 자세나 착용하고 있는 신발의 불균형 또는 부적합에 따른 근육 긴장으로 인해 통증이 발생할 수도 있습니다. 또한, 관절염, 허리디스크, 신장질환, 간질환, 만성통증 등이 오른쪽 옆구리 통증의 원인이 될 수 있습니다. 1. 과도한 운동량, 과한 스트레칭 오른쪽 옆구리가 아프다는 것은 운동 도중 발생한 근육 이상 또는 골격계 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 오른쪽 옆구리의 아픔은 가장 흔한 원인이 과한 스트레칭으로 인한 근육 이상인 경우가 많습니다. 과한 스트레칭으로 인한 이상은 스트레칭 운동을 잘못 수행하거나 운동량을 적절하게 조절하지 않을 경.. 2023. 2. 21.
아빠 육아 휴직 장려금 지원 조례 확대 드디어 나올거 같았던 아빠 육아 휴직 장려금이 서초구를 시작으로 생겨 점차 생겨 나갈것 같습니다. 이전에 아빠 육아휴직에 관해서 썼었을때 올해부터 지원 정책이 하나씩 생겨 나갈거 같다고 생각했는데 점차 확대되어 좋습니다. 서초구 아빠육아휴직 장려금 지급 >기간: 1년간 >지급금액: 30만원 >시행일: 2020년~ 지방 정부 조례 아빠육아휴직 장려금 지방법규정보시스템에서 "아빠 육아휴직"을 검색하면 각 지방단체에서 시행하고 있거나 조례준비중인 것이 21개나 있다는것을 찾을수 있습니다. 궁금하신 분들은 검색해 보는게 좋은거 같습니다. 남성 육아휴직 사용률 아빠의 육아휴직 사용률은 4.1%로 엄마와 비교하면 약 16배 차이가 나고 있습니다. OECD 육아휴직 남녀성비는 3배 차이인것과 비교하면 대한민국의 차이.. 2023. 2. 20.

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